Découvrez une approche douce et régénérante du yoga pour ralentir et vous reconnecter à vous-même.
Offrez-vous un moment de paix intérieure.
Yogathérapie et Restorative Yoga
Une invitation à la reconnexion
Dans un monde qui tourne toujours plus vite, qui ne rêve pas de transformer son quotidien pour y intégrer plus de sérénité, de légèreté, moins de stress, davantage de joie et de moments pour soi ?
Mon approche vise à vous libérer de toutes les tensions, à régénérer votre corps, à vous reconnecter à vous-même et à trouver votre chemin vers plus de bien être.
Au travers du yoga et du restorative yoga, je vous accompagne pour maintenir harmonie et équilibre sur tous les plans de votre être.
Yogathérapie
Vous recherchez une pratique de yoga douce et adaptée pour renforcer votre corps, améliorer votre posture, augmenter votre flexibilité, réduire les tensions musculaires, rétablir un équilibre corps-esprit, la yogathérapie peut vous aider.
Restorative Yoga
Vous êtes épuisé(e), en burn-out, en dépression, stressé(e), vous souffrez de douleurs chroniques, de douleurs liées à la grossesse, vous avez besoin de vous rétablir d’une opération ou maladie longue, ou cherchez tout simplement un moyen de vous régénérer en profondeur?
Le Restorative Yoga est la clé pour prendre soin de vous.
Les séances
Pratiquez dans un espace bienveillant et sécurisant
Yogathérapie
Vous recherchez une pratique de yoga douce et adaptée pour renforcer votre corps, améliorer votre posture, augmenter votre flexibilité, réduire les tensions musculaires, rétablir un équilibre corps-esprit, la yogathérapie peut vous aider.
Restorative Yoga
Vous êtes épuisé(e), en burn-out, en dépression, stressé(e), vous souffrez de douleurs chroniques, de douleurs liées à la grossesse, vous avez besoin de vous rétablir d’une opération ou maladie longue, ou cherchez tout simplement un moyen de vous régénérer en profondeur ?
Le Restorative Yoga est la clé pour prendre soin de vous.
Les séances
Pratiquez dans un espace bienveillant et sécurisant
"Le Yoga est une lumière qui une fois allumée, ne faiblit pas. Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante."
B.K.S Iyengar
"Le Yoga est une lumière qui une fois
allumée, ne faiblit pas. Plus vous
pratiquez, plus la flamme est brillante."
B.K.S Iyengar